“Sağlam qidalanma bədənin ehtiyac duyduğu enerji və qida maddələrini balanslı şəkildə qəbul etmək deməkdir. Gün ərzində

Zəhmətsiz arıqlamağın ən qısa yolu kimi təqdim edilən arıqlama iynələri qısa zamanda arzulanan bədən quruluşuna çatmaq

Mütəxəssislər bildirirlər ki, sağlam qidalanma pəhriz trendlərindən çox, bədənin ehtiyac duyduğu əsas qida maddələrinin

Bir vaxtlar yalnız yaşlılarda rast gəlinən ürək xəstəlikləri, artıq 20-30 yaş arası gənclər üçün də ciddi təhlükəyə çev

Payız mövsümünün gəlişi ilə yağışlı və sərin havalar özünü daha çox hiss etdirir. Belə havalarda insan orqanizmi

“Düzgün qidalanma mədəniyyətdir” ifadəsi sağlam və balanslaşdırılmış qidalanmanın bir insanın və bir cəmiyyətin rifahı

Bənövşəyi meyvə və tərəvəzlər tərkibindəki güclü antioksidantlar və vitaminlər sayəsində sağlam həyatın təməl daşıdı

B12 vitamini çatışmazlığının simptomları gündəlik həyatı çətinləşdirir. Gün ərzində enerjili hiss etməyin yolu B12 vita

Amerikalı alimlər bağırsaq mikroflorası ilə ürək çatışmazlığı arasında birbaşa əlaqə müəyyən ediblər. Məlum olub ki,

Qatıq süfrələrimizin əvəzolunmaz qidalarındandır. Tərkibindəki probiyotiklər sayəsində xüsusilə bağırsaq və həzm sistem

Müasir dövrdə bir çox insan sağlam qidalanmaya diqqət yetirməyə çalışsa da, gündəlik istifadə edilən bəzi qida məhsulla

Əgər gecə tez-tez oyanırsınızsa, bu, təkcə stress və ya pis yuxu vərdişləri deyil, ürək sağlamlığınızla bağlı ciddi pro

Əgər gecə tez-tez oyanırsınızsa, bu, təkcə stress və ya pis yuxu vərdişləri deyil, ürək sağlamlığınızla bağlı ciddi

Gündəlik həyatda kifayət qədər su içməmək orqanizmi susuz qoyur.Dehidrasiya yalnız susuzluq hissi ilə məhdudlaşmır;

Zülal əzələlər, dəri, hormonlar və maddələr mübadiləsi üçün əsas elementdir. Bəs gündəlik 100 qram zülal qəbul etsəniz

Elçin Bayramlı əvvəli burada https://sesqazeti.az/news/mia/1244554.html İnsan orqanizmində yaradılmış möhtəşəm mexani

Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Tibbi Bərpa İnstitutunun nevroloqu Yeganə Əliyeva: “Psixoloji dəstək və fiziki aktivlik